Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
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49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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945 kcal
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Fat: 37.51g | Prot: 61.57g | Carbs: 84.49g.
Breakfast: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Lunch: ご飯, カルディ 生クルミ, ココティエ MCTオイル, 鶏胸肉(皮なし), 半熟ゆで卵. Dinner: ロンゴバルディ ミックスビーンズ, 鶏胸肉(皮なし), カルディ 生クルミ, ご飯, ココティエ MCTオイル. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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chamchi1210's Weight History
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