Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
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49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1321 kcal
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Fat: 37.58g | Prot: 86.17g | Carbs: 154.19g.
Lunch: ココティエ MCTオイル, 鶏胸肉(皮なし), クルミ, 半熟ゆで卵, ご飯. Dinner: ご飯, 半熟ゆで卵, ココティエ MCTオイル, クルミ, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコレートブラウニー, ご飯, ザバス ミルクプロテイン ココア . more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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chamchi1210's Weight History
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