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A janta de hoje foi regumes refolgado com alho,mix de ervas e requeijão,peito de frango e salada com tomate ,cebola e milho.
View Diet Calendar, 11 October 2021:
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945 kcal
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Fat: 36.78g | Prot: 63.62g | Carbs: 91.92g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Dinner: Nestlé Requeijão Light, Sadia Vegetal, Quero Milho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Banana, Maçã. more...
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 Comments
12 Oct 21 by member: mcavalcantee
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Oii amoreh tudo bem? Estou com um e-book muito bom, com 14 dias para vc perde gordura abdominal, é um desafio de exercícios, ele é excelente e ajuda muitas pessoas, tenho antes e depois se quiser ver.
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Sucesso amiga, continue assim❤️
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12 Oct 21 by member: beka17
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12 Oct 21 by member: beka17
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