Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
908 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 83.89g | Carbs: 36.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), 1 WIN Коллаген, Оливковое Масло, Яичница, Беляевский Хлебушки Зерновые. Lunch: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Сыр Российский, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_Vl's Weight History
|