podes probar ejercicios en esas zonas pero si son colgajos es poco lo que se retraen, no se tu edad pero no todas las pieles reaccionar igual y se recuperan bien, si es bastante no queda otra que cirugia.
11 Oct 21 by member: LucasOscar
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cuanto llegaste a pesar como maximo? porque ahora veo que tenes que subir de peso
11 Oct 21 by member: LucasOscar
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Lo principal seria una buena cantidad de proteinas, si sos vegana, podes sacar en buena cantidad de las legumbres y leche de soja. Mucha agua y ejercicio localizado. Saludos 💪
11 Oct 21 by member: Ale_Sosa
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Llegué a pesar 60 Kg y ahora peso 44,5
Pero no es mucha la piel que tengo es muy poca pero no me agrada verme al espejo y notar eso en la zona de mí abdomen , hago ejercicios de fuerza , tomo bastante agua pero aún no veo cambios en esa zona , si alguien sabe de alguno otro ejercicio que pueda hacer se los agradecería
11 Oct 21 by member: GabiPauli
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Cuanto medis? Yo baje mucho de peso y me cuesta mucho verme, creo que lo veo peor de lo que es, la dismorfia corporal es mas comun de lo que creemos, el tema es si es leve o muy severa. Mi punto es que por ahi vos te ves peor de lo que realmente estas
11 Oct 21 by member: LucasOscar
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Es cuestión de un poco de paciencia, asi como lleva tiempo perder peso lleva tiempo tambien que la piel se reacomode. Por ahi por eso siempre digo que es mejor perder peso lentamente y no rapido, asi el cuerpo se va acomodando de a poco, dde todas formas, no queda otra que ejercicio y proteinas
11 Oct 21 by member: Ale_Sosa
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LucasOscar mido 1,55 justamente no me ven tan mal pero bueno a mis ojos no estoy a gusto aún ...
12 Oct 21 by member: GabiPauli
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Y ejercicios como dijo sosa alimentarse bien, pero las panzas super chatas no existen, estamos acostumbrados a consumir en redes sociales o publicidad mucho photoshop o cosas que dan ideas erroneas de la realidad. Por tu altura estas en peso del lado ya bajo a lo sumo mete gym como decimos
12 Oct 21 by member: LucasOscar
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Siempre a nuestros ojos vamos a estar peor de lo que estamos, esa es un poco la idea de superacion personal, solo hay que cuidar que no se vuelva obsesion. Es un proceso largo el estar como queremos, lo importante es no buscar atajos o formulas magicas, porque no las hay. Solo constancia y dedicacion💪
12 Oct 21 by member: Ale_Sosa
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con ejercicios de peso la vas a ir eliminando o acomodando a tu cuerpo
21 Oct 21 by member: delparquefit
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