Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 52.77g | Carbs: 183.52g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе, Мёд, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Голубец, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Галя Балувана Зразы с Капустой. Dinner: Машенька Десерт Творожный с Какао, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна. Snacks/Other: Галя Балувана Зразы с Капустой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|