Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 68.40g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Дивинка Отруби Овсяные, Санта Трубочки Роллини с Грибами. Lunch: Паста с Тунцом. Dinner: Кабачковые Блины, Паста с Тунцом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|