Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 93.04g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: Виноград, АО Тандер Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Лосось, Рис Отварной, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами. Lunch: Яблочное Варенье, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Картошка Тушеная, Кабачковые Оладьи. Dinner: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яблочное Варенье, Самбери Оладьи из Тыквы, Здравушка Сметана 15%. Snacks/Other: Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Окей Виноград Черный , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|