|
Пн
|
71.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
851 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 104.01g | Carbs: 11.54g.
Breakfast: Гарибальди Филе Цыплёнка Бройлера, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе, Избенка Козье Молоко, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Индолина Филе Грудки Индейки. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Бакалея 101 Желатин Пищевой, Махеевъ Горчица Русская, Филевское Соевое Масло, Гарибальди Филе Цыплёнка Бройлера, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Пекинская Капуста, Индолина Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|