Sohn des Glücks's Journal, 11 Oct 21

Wieder ein leichter Rückschlag, aber davon lasse ich mich nicht beirren, unter der Woche mit dem Job läuft das anders

97.5 kg Lost so far: 1.4 kg.    Still to go: 7.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1775 kcal

Fat: 57.31g | Prot: 51.40g | Carbs: 265.56g.   Breakfast: Jean Pierre Pain Au Chocolat , REWE Apfel, Banane. Lunch: Aldi Pasta Salat Hähnchen. Dinner: Solevita Multivitaminsaft, Maggi Schwäbische Käse-Spätzle. more...

2863 kcal

Exercise: Gassi Rocky - 1 hour and 10 minutes, waschbrett Übungen - 7 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...