Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
102.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 124.22g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Тёма Творожок Классический, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Огурец, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Filippo Berio Соус Песто Классический, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Милье Сыр Легкий 27%. Dinner: Морковь, Милье Сыр Легкий 27%, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|