Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
99.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
747 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 79.00g | Carbs: 51.00g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Сыр Российский, Curtis Чай Зеленый, Хлебец, Котлеты из Нута, Суп из Сельдерея. Dinner: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kira2909z's Weight History
|