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Semana estranha pois fiz tudo certinho , malhei mais e mesmo assim a balança desceu pouco e os cm de cintura continuaram em 110. Porém estou em período menstrual e isso pode ter relação, vamos ver na semana que entra se tenho razão. Objetivo é estar em ao menos 97.1. A parte feliz é que sai finalmente da casa dos 3 dígitos e dessa vez prometo para mim mesma e para o universo que sai da casa dos 100 e dessa vez foi para nunca mais voltar.
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99.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2021:
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4149 kcal
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Fat: 195.21g | Prot: 118.48g | Carbs: 416.88g.
Breakfast: Café, Baguette, Manteiga (com Sal), Linea Sucralose. Lunch: Vinho Branco de Mesa, Purê de Batata, Costelinha, Tio João Arroz Integral Cozido, Arroz Doce. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costelinha, Purê de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Arroz Doce, Itambé Yakult, Manteiga (com Sal), Pão Francês. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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