|
Вчера съела свои 1600 калорий, последний приём пищи был в 4 часа, добавку магния и калия на ночь Не пила. Сегодня отвес, не смотря на то что первый день Кд и по идее вес должен если не прибавлять, то стоять на месте.
|
87.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
3833 kcal
|
Fat: 317.87g | Prot: 161.28g | Carbs: 52.03g.
Breakfast: Тхина Органическая с Чесноком, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Уксус (Яблочный), Яйцо (Целое), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|