Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 46.53g | Carbs: 85.29g.
Breakfast: Grow Food Мюсли с Натуральным Йогуртом. Lunch: Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебец. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Питьевой, Азов Трейд Улитка в Сырном Масле "в Белом Соусе". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|