|
Я стараюсь адекватно питаться (выкладываю абсолютно все приёмы пищи, всё-всё, что ем). Уже аж с 29 сентября, то есть чуть больше недели. Вопрос: почему я ещё не похудела на 10 кг?😂
Ем довольно мало, в сравнении с тем, что было раньше. Конечно, хочется всего и сразу, но у меня чувство, что я вообще не меняюсь. Буквально такая же, какой была неделю назад. Взвешиваюсь редко в целях поддержания какого-никакого психического здоровья. Иначе я просто начну голодать, не видя желанных отвесиков.
Больше всего я хочу избавиться от пухлых щёчек, которые автоматически скидывают мне года 4, вроде хорошо, но мне 19😂, второго подбородка! Также беспокоят бока и ноги.
А, процесс заторможен, скорее всего, потому что я не занимаюсь спортом помимо физры в универе :))
Всем добра и мира☀️☀️☀️
|