Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
551 kcal
|
Fat: 25.32g | Prot: 43.70g | Carbs: 35.92g.
Breakfast: Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Глобус Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром . Lunch: Огурец (с Кожурой), Глобус Молоки Лососевые Жареные. Dinner: Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|