Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
510 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 24.17g | Carbs: 32.38g.
Breakfast: Starbucks Латте, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hame Паштет с Мясом Птицы. Snacks/Other: Чай, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka2la's Weight History
|