Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
2842 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 142.65g | Carbs: 343.28g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Молоко 3,2%, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Ичалковский Сыр Твёрдый «Пермеджано Перфетто», Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Яйцо. Lunch: Суп Пюре, Главпродукт Сгущёнка, SPAR Банан, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, ВкусВилл Пицца Римская Груша-Горгонзола, Now Foods Омега-3. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), FITKIT Protein Cake Tiramisu, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Нектарины. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Клюквенная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлиз Маршмеллоу, Запеканка творожная, Now Foods Омега-3. more...
|
steady weight
|
|
|