Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
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84.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2021:
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2831 kcal
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Fat: 88.85g | Prot: 201.72g | Carbs: 291.89g.
Breakfast: Land Latticino Fresco Light, Puertosol Marmellata Ciliegie , Pane Multicereali, Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), FiberPasta Focaccia senza Lievito. Dinner: Tre Mulini Piadina, Delizie del Sole Funghi Trifolati , Fresche Fette Petto di Pollo, Land Mozzarella 100% Italiana, Petto di Pollo. Snacks/Other: Un Attimo Protein Barretta 20%, dm Bio Farro Soffiato con Miele, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , ManuSol Miele Millefiori, Rio Mare Tonno al Naturale. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Crik crok's Weight History
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