Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 65.06g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Нива Овсяное Печенье , Манная Крупа, Умут и Ко Молоко 3,2%, Мой кофе. Lunch: Ulker Albeni, Чай с Молоком, Сыр, Яйцо, Edgar Лаваш Отрубной . Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Нива Овсяное Печенье , Чай с Молоком, Запеканка из цветной капусты и курицы. Snacks/Other: Нива Овсяное Печенье , Запеканка из цветной капусты и курицы, Мой кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|