Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
101.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 59.91g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса . Lunch: Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Гречка Отварная, Капустный Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|