Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
34.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
817 kcal
|
Fat: 15.40g | Prot: 34.13g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Пятерочка Нектарин , Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Нектарин , Пятерочка Нектарин , Пятерочка Нектарин , Пятерочка Нектарин , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Нектарин , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Нектарин , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
｡.niffi.qi:.｡'s Weight History
|