Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
76 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 62.37g | Carbs: 166.40g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Яичный Белок. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Snacks/Other: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СЛОНОРЕЗ's Weight History
|