|
BB di 92. Efek badan udah gemuk dari kecil, bikin diri ini terlalu nyaman. wkwkwk..... semoga kali ini konsisten buat dapetin after nya ya. dan yang paling penting harus makin sehat pokok nya hehehhe....
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1216 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 65.23g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Blueberi Beku, NutriSari Madu Kurma, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ayam Goreng, Buncis, Telur, Prochiz Keju Slice. Lunch: Sawi Dimasak, Kerupuk Putih, Keripik Kentang, Pepes Ayam, Nasi Merah. Snacks/Other: Tahu Goreng, Nescafe Classic, Bengkoang, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. more...
|
|
 Comments
07 Oct 21 by member: Frzc
|
Kan belom pernah kurus, jadi belom ada after nya 😂😂
07 Oct 21 by member: rita intan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita intan's Weight History
|