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453k 내맘대로 오픈샌드위치 - 브리치즈와 사과가 매우 잘 어울림 연어구이 그릭요거트 샐러드
View Diet Calendar, 07 October 2021:
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1150 kcal
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Fat: 39.04g | Prot: 95.96g | Carbs: 107.80g.
Lunch: 사과, Quest Nutrition 퀘스트바 모카초콜렛칩, 채우닭 그릴 통 닭가슴살, 감동란 감동란, 찐고구마, 단호박찜, 방울 토마토, 파프리카. Dinner: 레몬즙, 큐원 알룰로스1/10, 코스 또는 로메인 상추, 양상추, 연어구이, 방울 토마토, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 사과, 일드프랑스 미니 브리치즈, 필라델피아 크림치즈 (20g), 아보카도, 치아바타. Snacks/Other: 파리바게트 퍼지월넛 쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). more...
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