Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 117.36g | Prot: 72.70g | Carbs: 245.21g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Бабаевский Конфеты Ананасные, Пряник, Цикорий с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Dinner: Пастила, Салат Овощной с Маслом, Горбуша Жареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Бабкины Семечки Семечки, Черешня, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Lindo Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
|
2945 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaReshetnikova's Weight History
|