Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 71.85g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Киндер Киндер Делис. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Гречка Отварная, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Каравай Слойка Улитка с Маковой Начинкой, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, President Брынза, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ёбатон Суфле, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|