|
Боже меньше 100 наконец то, не видела таких цифр, больше 10 лет 😍😍😍😍
|
99.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 102.10g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Ратимир Паштет Грибной, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Cybermass Soy Protein Isolate, BeFit Гранола с Йогуртом. Lunch: Помидоры, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Красные Помидоры, Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Карат Творожок Сливочный с Ванилином. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. more...
|
|
3916 kcal
|
Exercise:
Pilates - 50 minutes, Zumba - 50 minutes, Elliptical - 25 minutes, Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|