|
Agora sim devidamente pesada (literalmente kkk) meta para dezembro 75kg. Estou no meu terceiro dia de lowcarb + jejum intermitente. Esclarecendo que é LOW e não NO carb. Boa sorte pra mim e pra todos nós que estamos buscando nossa melhora. 🙏😘
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 131.52g | Carbs: 63.63g.
Breakfast: AdeS Soja + Suco de Maçã, Seara Peito de Frango Defumado, Tirol Queijo Prato Lanche. Lunch: Antarctica Guaraná Zero, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. Dinner: Tirolez Stick Mussarela, Sadia Queijo Prato Lanche, Seara Peito de Frango Defumado, Tomates, Ovo Mexido. Snacks/Other: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Maçãs Gala. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bruna Tamaki's Weight History
|