Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
938 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 32.00g | Carbs: 96.49g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком. Dinner: Iglo Паэлья с Курицей. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Skittles Chewies. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|