Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 26.40g | Carbs: 233.06g.
Lunch: ノーベル VC3000のど飴, 山崎製パン バゲット, キューピー シーザードレッシング, Зеленый Листовой Салат, Салат из Редиски, ПП Конфеты, Сметана Домашняя, Ржаные Хлебцы, Pasco 全粒粉入り食パン, Желтая Зимняя Тыква, Яблоко Желтое, Несоленое Сливочное Масло. Dinner: Манты, Миндаль, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|