Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 61.31g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Nescafe Gold, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Сладкий Красный Перец, Кинза, Петрушка, Помидоры, Огурец, Националь Булгур. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Королек, Навага с овощами. Snacks/Other: Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
steady weight
|
|
|