Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 98.14g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Молочная Речка Крем Творожный Десертный Черника. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Голден Яблоко , Перекресток Персик, Данон Творожный Груша и Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|