Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 129.41g | Carbs: 147.60g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Черемушки Лаваш Тонкий, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Яйцо, Ламбер Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Кускус, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Золотая семечка Растительное Масло, Лук, Яйцо. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черемушки Лаваш Тонкий, Глобус Шампиньоны. Snacks/Other: Яйцо, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Избенка Творог 5% Можайский, Бананы, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_bolik.88's Weight History
|