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Dietinha low carb dando cada vez mais certo! Foco total em proteína, a nutri estabeleceu mínimo de 90g de proteína por dia e eu tô tendo uma dificuldade de chegar nessa meta. Mas o emagrecimento tá rolando e eu to orgulhosa de mim!
Já perdi 23kg, desde janeiro!
View Diet Calendar, 05 October 2021:
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1084 kcal
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Fat: 39.30g | Prot: 76.15g | Carbs: 105.50g.
Breakfast: McDonald's McFlurry Oreo, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Duplo Quarterão. Lunch: Damm Medalhão de Salmão. Dinner: Isofort Whey Protein. more...
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