Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 74.48g | Carbs: 92.59g.
Breakfast: Lorena Мультизлаковая Конфета, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Жареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Батон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Банан, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.dmtr's Weight History
|