Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1712 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 131.79g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Кокос, Киви, ВкусВилл Пита Ливанская, Яйцо, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы. Lunch: Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, ВкусВилл Суп Том-Ям. Dinner: Капучино, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Киви, Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bruni Вино Красное Полусухое, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|