Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1806 kcal
|
Fat: 107.10g | Prot: 71.18g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Liebendorf Сыр Гауда, С.Пудовъ Мука Рисовая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Liebendorf Сыр Гауда, С.Пудовъ Мука Рисовая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лента Авокадо. Snacks/Other: Лук, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Помидоры, Barilla Спагетти #5, Лук, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Помидоры, Barilla Спагетти #5. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|