Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 68.58g | Carbs: 128.60g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Кекс в Кружке. Lunch: Сельдь Соленая, Сарафаново Сметана 10%, Свекла Вареная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Салат из Капусты, Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками, Булгур (Вареный). Dinner: Libendorf Сыр Эдам, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Бедра Индейки, Салат из Капусты. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Арбуз, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinariana's Weight History
|