Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
101.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 103.85g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: Зао Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Огурец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Форель, Яйцо. Lunch: RIOBA Сливки 10%, Ашан Хлеб Бородинский, Еда без Труда Борщ с Курицей. Dinner: Фаворит Сыр Сулугуни, Каша Рисовая, Митколь Сосиски Венские. Snacks/Other: Orion Чокопай, Данон Творог Мягкий 5%, Мандарины, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Иван-Поле Конфитюр Абрикос. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|