Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1955 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 93.74g | Carbs: 286.16g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам, Яблоко Антоновка, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Подлива, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Макароны Отварные. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|