Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1981 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 94.56g | Carbs: 206.28g.
Breakfast: Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый Фитнес, Жареное Яйцо без Жира, Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). Lunch: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Карамельные. Dinner: Обычные Блины, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Банан, Макарун. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalevcenco's Weight History
|