Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
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135.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2021:
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2817 kcal
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Fat: 68.88g | Prot: 234.03g | Carbs: 229.64g.
Breakfast: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel. Lunch: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Hengstenberg Knax Gewürzgurken. Dinner: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Brändle Traubenkernöl, Aldi Putengeschnetzeltes, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Snacks/Other: Gerstacker Federweisser. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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allesodernichts!'s Weight History
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