Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
100 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 128.83g | Carbs: 203.90g.
Breakfast: Valio Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Азбука Вкуса Пирожное Картошка Ежик, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Азбука Вкуса Творожник с Малиной, Перекресток Шампиньоны, Троекурово Филе Куриное, Сарафаново Сметана 10%, Barilla Спагетти #5. Dinner: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Вкусвилл Готовит Индейка. Snacks/Other: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|