Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 87.28g | Carbs: 136.30g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Гречка Отварная, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Магнит Персик, Окинский Биойогурт Фруктовый, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Ёбатон Суфле. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|