Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 127.44g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Избенка Творог 5% Можайский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хлебопек Хлеб Зерновой. Lunch: Лента Хлеб Бородинский Заварной, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое. Dinner: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Авида Молоко 2,5%, Красные Яблоки. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино (300мл), Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_bolik.88's Weight History
|