Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 128.25g | Carbs: 199.76g.
Breakfast: Макдоналдс Маффин Шоколадный, Приготовленные Грибы, Ашан Сыр Российский 50%, Ja! Frischkäse, Кофе с Молоком, Помидоры, Окей Свинина Карбонад, Хлеб с Зёрнами. Lunch: Пятерочка Редис, Белая Дача Рукола, Соевый Соус, Помидоры, Сыродел Сыр Российский , Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Лук, Куриное Филе, Националь Рис Басмати. Dinner: Магнит Банан, Перекресток Киви Голд, Творог. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovakatharina7's Weight History
|