Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
2201 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 172.05g | Carbs: 190.01g.
Breakfast: California Omega 3, A to Dobre Triskawka Bez Dodatku Cukru, FruVita Skyr Naturalny, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Шампиньоны, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо. Lunch: Калоризатор Салат Айсберг, Калоризатор Фасоль Стручковая, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku, Grycan Lody Śmietankowe. Dinner: Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Aromatycznej Zalewie z Cebulką i Olejem, Sugarland Apple Loopies, Lays Strong Chilli & Lime, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|