Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1822 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 91.04g | Carbs: 193.59g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебодар От Михалыча, Золотые Луга Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Курмилово Ветчина Куриная, Белебеевский Благородный Дуэт. Lunch: Картофельное Пюре(Масло,Молоко), Котлета в Духовке. Dinner: Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Fine Life Грибы Подберезовики Резаные, Умный Выбор Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|